Counseling
O que é counseling?
O counseling, ou aconselhamento, é uma relação de ajuda profissional. É pensado para pessoas que estão passando por uma dificuldade, uma crise ou uma fase de mudança, e que querem compreender o que estão vivendo, esclarecer o que sentem e encontrar caminhos possíveis.
Um olhar centrado na pessoa
Minha formação se apoia na abordagem humanista de Carl Rogers e no modelo da relação de ajuda. Parte de uma ideia simples e poderosa: cada pessoa tende naturalmente a crescer e a desenvolver suas capacidades, e faz isso melhor quando encontra um ambiente que a escuta e a aceita.
No counseling não há receitas nem diagnósticos: há um encontro entre duas pessoas, em que você é quem melhor conhece a sua própria vida.
Três pilares do encontro
Counseling e psicoterapia
O counseling não substitui um tratamento psicológico ou psiquiátrico. É voltado a pessoas que querem atravessar melhor uma situação concreta, fortalecer seus recursos e tomar decisões. Se em algum momento o que você está vivendo pedir outro tipo de cuidado, vou dizer isso com clareza e ajudar você a encontrar o profissional adequado.
Perguntas frequentes
Quanto tempo dura um processo de counseling?
Costuma ser um processo breve e focado, de algumas semanas ou meses, conforme o que você quiser trabalhar. Vamos avaliando juntas ou juntos ao longo do caminho.
Quanto dura cada sessão e com que frequência?
As sessões duram 45 minutos e são semanais.
O atendimento é online?
Sim, por videochamada, em português ou em espanhol, de qualquer país.
É confidencial?
Sim. O que conversamos fica entre nós, dentro do marco ético da profissão.
Como começo?
Escreva no WhatsApp contando brevemente o que traz você. Combinamos uma primeira entrevista para nos conhecermos e ver se este espaço é para você.
Quer começar?
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